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bravo fresh & co

Novidade saudável!

A Praça de Alimentação do Taguatinga Shopping ganhou uma novidade para quem é adepto da vida saudável e também para quem gosta de comer algo leve de vez em quando. Vocês lembram do Açaiberry, né? O restaurante ganhou uma repaginada geral e reinaugurou com um novo nome – Bravo Fresh & Co. – e com um cardápio que oferece opções saudáveis e nutritivas para qualquer momento do dia. Além disso, o açaí com sabor inesquecível, livre de corantes, conservantes, ingredientes artificiais, sem glúten e sem lactose, continua sendo o protagonista. 

É claro que eu fui conhecer as novidades e trouxe todos os detalhes para vocês. 😉

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O grande destaque do novo menu são as opções de refeições para o almoço e jantar. São duas possibilidades de pratos principais muito leves e naturais: sanduíches no pão ciabata com recheios deliciosos de fabricação própria que estão livres de qualquer ingrediente artificial e saladas nutritivas e balanceadas com mix de folhas, proteínas e sementes. Esses pratos podem ser acompanhados do suco do dia e também de um açaí. Eu provei o combinado saudável completo e me surpreendi com o sabor e com a sensação de saciedade, pois alimenta de verdade!

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As delícias não param por aí!  Para os horários de lanche e café o destaque fica por conta dos salgados integrais com recheios leves e opções sem lactose e veganas, além dos sucos funcionais, três variedades de sucos detox, vitaminas e um saboroso café orgânico. Agora não tem desculpa para não manter a alimentação saudável durante todo o dia, hein?!

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Mas a estrela do cardápio continua sendo o açaí! Sem glúten, sem lactose e com um sabor marcante, ele é servido nos tamanhos mini, regular e grande com opções de acompanhamentos: SEIS tipos granolas – chocomaltine, paçocaju de paçoca com caju, frutas amarelas, super fibra com semente de abóbora e coco ralado, bananada e antioxidante com morango, cranberry e gergelim – e caldas de leite condensado e mel, por exemplo. Pirei, viu? É muito bom!!! Ah! Vocês sabiam que o mesmo pigmento que dá ao açaí a cor roxa neutraliza a produção de radicais livres? #babisabida

No Bravo é tudo pensando em detalhes, desde os ingredientes até o modo de servir. O frescor dos alimentos garante o sabor acentuado e o cardápio foi elaborado especialmente para quem adorar fazer refeições saudáveis com praticidade. Não deixem de vir conhecê-lo, o restaurante fica no 3º piso, na Praça de Alimentação. :)

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Links que valem o click 21

Links que Valem o Clique!

Vem comigo comemorar a chegada do final de semana com vários links legais e inspiradores!  No post de hoje tem uma dica de receita sensacional, um aplicativo super útil, dica de decoração, surpresas pelo Brasil e até batalha look! Confiram:

QUAL OPERADORA?

Quem é que nunca adicionou um número novo na agenda e se perguntou de qual operadora era? Todo mundo sabe que as costumam oferecer desconto ou gratuidade para ligações realizadas para celulares com a mesma bandeira e, por isso, lançaram um aplicativo que identifica de qual operadora é determinado número! É só baixar e aproveitar para economizar! 😉

app operadoras

P&B DECOR

Está pensando em (re)decorar algum lugar? Aconselho a procurar por algumas inspirações de decorações em preto e branco. As peças bicolor deixam o ambiente decorado moderno, elegante e sofisticado. No link, dá pra perceber como a tendência funciona bem em vários ambientes.

P&B

LUGARES FANTÁSTICOS NO BRASIL

Esse link é pra quem acha que não tem tantos lugares bonitos para visitar no Brasil… Realmente, não tem, tem lugares FANTÁSTICOS! Prepare-se para sentir muita vontade de viajar. 😉

lençois

MINI OU LONGO?

Ultimamente todas as coleções ganham peças minis, midis e longas para que possamos escolher a que mais combina como o nosso estilo. Nesse link, a blogger Camila Coelho propôs uma batalha de looks minis e longos… Qual é o preferido de vocês? Eu adorei os minis!

batalha

BOLO DE TANGERINA

De tangerina ou mexerica (como eu chamo rs), esse bolo tem de sabor da casa da vovó! Fofinho, com cheirinho irresistível e a combinação perfeita para um café fresco ou um chá. Que tal fazer essa delícia para tomar café da manhã durante o final de semana? #euvou

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O que vocês acharam dos links dessa semana? Se tiverem alguma sugestão de link interessante, não deixem de postar ali nos comentários.

Um excelente final de semana para todos! :)

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McDia Feliz 2015!

Coordenado pelo Instituto Ronald McDonald, o McDia Feliz é a maior campanha do país em prol de adolescentes e crianças com câncer. O evento acontece desde 1988, já recebeu mais de R$200 milhões e se tornou o projeto que mais arrecada recursos para a causa do câncer infantojuvenil no Brasil. Muito mais do que uma campanha de arrecadação, o McDia Feliz é uma iniciativa que mobiliza os mais diferentes setores da sociedade em torno da causa.

Em 2014 foram vendidos 1.789,710 milhões de sanduíches Big Mac em todo o Brasil, o que contribuiu para a arrecadação recorde de R$22,4 milhões, representando um crescimento de 9,7% em relação ao resultado de 2013. Uma marca que com certeza fez a diferença para milhares de crianças. :)

McDiaFeliz_2015

No Distrito Federal, a instituição beneficiada há 23 anos é a Abrace que, graças ao McDia Feliz, já realizou importantes projetos em prol de crianças e adolescentes que fazem o tratamento contra o câncer e doenças hematológias. Como sempre, o evento acontece no último sábado do mês de agosto e esse dia é conhecido por transformar Big Mac em sorrisos. :)

Toda a arrecadação obtida com a venda do Big Mac, isoladamente ou na McOferta (exceto impostos), é revertida a projetos de instituições, assim como a Abrece, que trabalham em beneficio de adolescentes e crianças com câncer. É importante ressaltar que a destinação e utilização dos recursos são acompanhadas pelo Instituto Ronald McDonald, além de passar por auditorias que atestam a transparência do processo.

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Ao longo dos últimos 26 anos, os recursos obtidos com o McDia Feliz têm viabilizado a implantação de unidades de internação, ambulatórios, salas de quimioterapia e unidades de transplante de medula óssea. Casas de apoio e projetos psicossociais em benefício de adolescentes e crianças com câncer em todo o país também são contemplados pela campanha.

Não deixe vir fazer a sua parte no dia 29 de agosto no McDonald’s aqui do Taguatinga Shopping! Para facilicar, ainda é possível adquirir tíquetes, no valor de R$ 13,50, para trocar pelo Big Mac antecipadamente. Basta entrar em contato com Central de Doações da Abrace, por meio dos telefones: (61) 3212-6000 ou 3212-6003. 😉

Esperamos por você!

SERVIÇO:
McDia Feliz
Data:
29/08/2015
Local: Mc Donald’s do Taguatinga Shopping
Mais informações

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Links Que Valem o Clique!

Dá para acreditar que hoje é sexta? Quais são os planos de vocês para o final de semana? Estão animados? Eu espero que sim! Aproveite o post de hoje para começar a comemorar que o final de semana está chegando. Confiram:

GIOVANNI BIANCO

Já ouviu falar dele? Giovanni Bianco é simplesmente o brasileiro mais influente na moda depois de Gisele Bündchen. Ele é um dos principais responsáveis pelo lançamento do catálogo de retrospectiva da Über Model brasileira, assina todos os CDs, DVDs e materiais de divulgação das turnês da cantora Madonna há dez anos, cuida do visual dos trabalhos de Marisa Monte… A lista é enorme! Então, se você gosta de moda, você precisa conhecê-lo!

giovanni

13 FATOS SOBRE A CERVEJA

Deitada gela mais rápido? Dá barriga? É uma bebida de baixa caloria? Cerveja é a mesma coisa que chopp? O famoso “colarinho” tem alguma função especial? Simplesmente adorei esse link! Ele esclarece essas e várias outras dúvidas sobre cerveja, além de ser a cara do final de semana né? 😉

cerveja

LUTANDO CONTRA A BAIXA AUTOESTIMA

Ela é um problema grave e muito mais do que insatisfação com você mesmo. O sentimento de baixa autoestima está sempre associado ao sentimento de insegurança. Por isso, é importante saber como funciona esse sentimento para ajudar quem sofre com ele e se ajudar, se for o caso.

autoestima

SAIBA COMO SUBSTITUIR A GORDURA TRANS

Ela é uma das principais culpadas pelo aumento da obesidade e de problemas no coração e foi proibida nos Estados Unidos. Nesse link, é possível saber por que esse ingrediente, que apesar de tornar tudo mais delicioso, faz tão mal à saúde. Também há várias sugestões para eliminá-lo da dieta com outros alimentos. :)

trans

ARTE NO INSTAGRAM

Ilustrações são uma das minhas expressões artísticas preferidas. Se você também adora esse tipo de arte, vai amar essa seleção de perfis de ilustradores no Instagram! Vale encomendar algum trabalho, se inspirar ou apensar deixar o feed mais bonito mesmo.

ilustras

O que vocês acharam dos links dessa semana? Se tiverem alguma sugestão de link interessante, não deixem de postar ali nos comentários.

Um excelente final de semana para todos! 

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amamentação

Aleitamento materno: SIM!

Eu contei no último post sobre a estreia do CineMaterna no Cinemark aqui do Taguatinga Shopping e vou aproveitar essa ação super especial para falar de outro tema mega importante: aleitamento materno.

No Dia Mundial da Amamentação, 01 de agosto, o Ministério da Saúde lançou uma campanha que ressalta os benefícios do aleitamento materno e estimula a amamentação até o bebê completar, pelo menos, um ano. Além disso, ela incentiva, em especial, as mães a continuar amamentando mesmo depois de voltar ao trabalho e também tem como objetivo sensibilizar as empresas sobre a importância de criar creches ou salas de apoio para que as mães tirem e armazenem o leite.

Além de ser o alimento mais completo e saudável que um bebê pode receber, alguns estudos demonstram que o aleitamento materno exclusivo até o sexto mês de vida pode evitar, anualmente, mais de 1,3 milhão de mortes de crianças menores de 5 anos nos países em desenvolvimento.

Por causa do leite materno, até os seis meses os bebês não precisam de chás, sucos, outros leites, nem mesmo de água. Apenas após essa idade é que começa a ser dada uma alimentação complementar apropriada, mas mesmo assim a amamentação deve continuar até o segundo ano de vida da criança ou mais. Por isso, fazer parte e apoiar a campanha de aleitamento materno é tão importante!

aleitamento

A sociedade precisa respeitar, compreender a importância e apoiar mulheres que amamentam. Por isso, é tão essencial defender que “a mãe tem o direito de amamentar o bebê onde ele precisar e onde ela quiser, da forma que ela se sentir mais confortável” como várias pessoas defendem no vídeo a seguir:

As mães e os bebês precisam ser tratados com gentileza durante esse momento tão crucial para a formação de ambos. Mais sensibilidade e menos represálias para um gesto que deveria ser encarado com admiração. :)

Fontes: UNICEF, Aleitamento.com, Revista Crescer.

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cinematerna no taguatinga shopping

CineMaterna no Taguatinga Shopping!

Da iniciativa de um grupo de mães que sentiam saudades de ir ao cinema depois do nascimento dos filhos surgiu o CineMaterna, em agosto de 2008. A empresa social, sem fins lucrativos, entende que o pós-parto é um momento especial, mas vulnerável, onde a mãe se desconecta do mundo para estabelecer um vínculo intenso com o seu bebê. Por conhecer profundamente esse universo, a empresa acredita que cuidar da mãe com carinho pode ajuda-la a se conectar novamente. E é claro que o Taguatinga Shopping não poderia deixar de apoiar uma ideia tão especial como essa!

 

O trabalho do CineMaterna é promover sessões especiais de cinema para mães com bebês de até 18 meses. A sessão se transforma em um ambiente amigável para mães e filhos, com som e ar condicionado suaves, sala levemente iluminada e tapete emborrachado para que os protagonistas da vez fiquem mais à vontade no chão. Há também um “estacionamento” de carrinhos de bebê e mães voluntárias recepcionam o público.

O Taguatinga Shopping está patrocinando a próxima sessão, que será dia 19 de agosto, às 14h10 e a entrada será gratuita!

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Os filmes exibidos em geral são de temática adulta – portanto, entretenimento para mães e pais, mas em ambiente especialmente preparado para os bebês. Na sessão do Taguatinga Shopping será exibido o filme “Meu Passado Me Condena 2”, escolhido pelas próprias mães por meio de enquete no site da Associação CineMaterna que é patrocinada por Natura Mamãe e Bebê e Ri Happy Baby.

Confira outros detalhes importantes para possibilitar o maior número de mães felizes:

    • A entrada na sala será liberada a partir das 13h40. Não é necessário reservar nem passar na bilheteria.
    • Cortesia para mães com bebês de até 18 meses, com direito a um acompanhante com mais de 12 anos de idade.
    • Se a sala lotar, não será possível ter uma cadeira extra para colocar bebê conforto e/ou sacolas e bolsas.
    • Os carrinhos serão estacionados do lado de fora da sala.
    • Sujeito à lotação da sala (300 lugares).
    • Promoção válida somente na sessão CineMaterna do dia 19/08/2015 no Taguatinga Shopping.

Esperamos por vocês!

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Diversão e encanto no Respeitável Público!

No final de julho, para encerrar as férias em grande estilo, o Taguatinga Shopping realizou o projeto Respeitável Público. O evento contou com um conjunto de ações culturais espalhadas pelo mall, que aconteceram no final de semana dos dias 25 e 26 de julho. Ao longo de todo o final de semana ocorreram, de hora em hora, uma atração cultural diferente em diversos locais do shopping.

Desde as cancelas de entrada e até a praça de vidro, quem estava pelo shopping foi contagiado com muita alegria e animação!  O pessoal curtiu shows de mágica, circo, muita música, oficinas diversas, pintura de rosto, contadores de histórias… E não para por aí!

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Com apresentações e aulas de dança, orquestras, Meet and Greats de personagens com sessão de autógrafos, programação especial de cinema, entre outras divertidas opções, o Respeitável Público foi incrível! Entre os destaques infantis da programação, nós tivemos as peças infantis O Mágico de Oz e João e Maria com a Cia. Teatral Néia & Nando e lindas histórias contadas pela contadora Nyedja Gennari.

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Mal podemos esperar pelo próximo Respeitável Público que, por sinal, acontecerá em breve. Fique ligado aqui no blog e nas redes sociais do Taguatinga Shopping para não perder nenhuma novidade! 😉

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cidades

Links Que Valem o Clique!

Chegou, chegou, chegou a sexta-feira! Vamos comemorar esses dias de descanso com vários links incríveis? Hoje o “Links Que Valem o Clique” está recheado de dicas incríveis! Vem conferir!

REAPROVEITANDO

Mais uma série do “faça você mesmo” com objetos de decoração (ou não) que você provavelmente tem em casa. Essa lista dá várias dicas de como transformar itensdesgastados, sem graça, sem utilidade em algo com uma nova cara e até uma nova função!

reaproveitando

 INSTABOOK

Seja no transporte público, na rede, no sofá ou na praia, ler faz bem para a mente e para a alma. E quem ama livros, sabe bem disso! Nesse link você vai encontrar uma lista com 10 perfis do Instagram inspiradores e recheados de quotes para seguir.

instabook

WALTER’S COFFEE ROASTERY 

Definitivamente Breaking Bad foi uma das melhores séries que eu já vi (se você ainda não assistiu, corre pra ver!) e aí, passeando pela internet, eu descobri uma cafeteria todinha inspirada na série! No café tem desde baristas vestidos com os vamoso trajes amarelos de Walter White e Jesse até cupcakes que levam os famosos “cristais azuis” no topo. Amei!

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 SAIA DA ROTINA

Já está pensando nas próximas férias, mas não quer ir para algum lugar comum? Confira 15 cidades americanas que todo mundo deveria visitar e escolha seu próximo destino! 😉

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DELÍCIA DA SEMANA

Duas palavras: petit gâteau com caramelo salgado e mais uma receitinha para testar no final de semana. Irresistível!

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Um excelente final de semana para todos! :)

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Pra deixar seu pai High-Tech!

Desde que os nossos pais descobriram (e amaram!) o Facebook e o WhatsApp, a nossa vida não foi mais a mesma! Agora realmente estamos praticamente todos (até meu avô tem Whatsapp!) conectados com o mundo virtual. Mas não é para menos, né? Afinal, a internet e os vários apetrechos tecnológicos nos ajudam muito em nosso dia-a-dia.

Pensando nisso, eu fui em busca de presentes high-tech para o Dia dos Pais! Na Primetek aqui do Taguatinga Shopping, eu encontrei várias opções que podem ajudar seu pai a trabalhar melhor, se divertir mais e ainda se conectar com mais pessoas! Veja só:

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Se você ainda não sabe como presentear seu pai, passa aqui na Primetek, no 3ª piso, e confira toda a variedade! 😉

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capa 5sem

Links Que Valem o Clique!

Fotografias impressionistas incríveis, uma professora que descobriu um jeito emocionante de ensinar sobre respeito e cidadania, truques para deixar o cérebro mais criativo, dicas sobre os vários jeitos de usar uma camiseta e um texto pra gente refletir sobre amor próprio e mudança: TUDO isso no post de hoje! Vem conferir!

CÉU IMPRESSIONISTA

Matt Molloy, um designer canadense que tem a fotografia como a sua forma de expressão favorita, criou fotos incríveis do céu. Ele usou a técnica timelapse para transformar uma série de imagens em arte. O resultado deixa qualquer um encantado!

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UMA AULA DE RESPEITO E CIDADANIA

A professora Juliana, de uma escola em Recife, resolveu ensinar para os alunos o verdadeiro valor da cidadania, do respeito e do cuidado de uma forma diferente. Ela adotou dois cães de rua e os levou para viver na escola onde ensinou os alunos a cuidarem e respeitarem os animais. Além disso, ela transformou a aula em um exemplo de ética, coletividade e consciência. :)

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COMO FICAR MAIS CRIATIVO

Sabia que quando estamos cansados, o nosso cérebro é mais criativo? E que é preciso saber como tirar o melhor de uma soneca? Nesse link tem várias dicas que ajudam a deixar o cérebro mais eficiente, como manipular o tempo, meditar e tirar sonecas. Aproveitem!

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WE ♥ T-SHIRTS

Camisetas são, definitivamente, algumas das peças mais versáteis que temos! Em um look mais casual ou em uma produção mais arrumadinha, quase sempre dá pra encaixar uma t-shirt. Afinal, elas ficam bem se combinarmos com saia, short ou calça. No link, você conferem 20 maneiras de usar uma camiseta! 

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SOBRE AMOR PRÓPRIO E MUDANÇAS

“Se amar é essa ideia radical de que se você se submeter a qualquer procedimento, ou dieta não é exemplo de autoestima? De amor próprio?” – Um texto para esclarecer que AMAR algo não significa achar que aquela coisa deve ser imutável. E isso vale para o nosso corpo! O importante é se sentir livre para ser quem você é e livre para mudar isso, se quiser. 😉

amor

O que vocês acharam dos links dessa semana? Se tiverem alguma sugestão de link interessante, não deixem de postar ali nos comentários.

Um excelente final de semana para todos! 😉

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